Der neue Fitnesstrend kommt auch online gut an!

Durch den Hulahoop Reifen trainierst du unter geringer Anstrengung sehr viele Muskeln, besonders die Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Zudem wird dein Gleichgewicht und dein Körpergefühl gestärkt.

Jede Kurseinheit gestalten wir anders und abwechslungsreich.

So trainieren wir nicht nur die Ausdauer, sondern auch mit dem Reifen einzelne Standübungen.